おいしい旬レシピ

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ベリーとチーズの包み揚げ

餃子の皮を使った簡単デザートレシピです。 ちょっとだけ餃子の皮が余っちゃった…というときにもおすすめ! ベリー、いちご、ママレード、いろいろなジャムでお試しください。 お酒のおつまみにもなります...2020年07月06日

ガパオライス

タイ料理で人気のガパオライスが身近な材料で、フライパン1つで作れます! バジルの爽やかな香りがアクセント!これからの暑い季節にピッタリです。 簡単なのに本格的な味が楽しめますよ。 タイ語では「カ...2020年06月29日

グレープフルーツのはちみつマリネ

さっぱりおいしいグレープフルーツのはちみつマリネです。 グレープフルーツの酸味や苦みが苦手な方もおいしく食べられます。 そのまま食べたり、汁ごとヨーグルトに入れるのがおすすめ! 他のかんきつ類で...2020年06月22日

きゅうりの辛子漬け

旬のきゅうりがおいしい季節。 家庭菜園で作っている方も多いのではないでしょうか。 たくさんとれて食べきれない!なんてときにもおすすめ! 冷蔵庫で約1週間もちます。 ...2020年06月15日

ピクルス

彩りがきれいなピクルス、2つの技で絶品に仕上がります! 冷蔵庫で10日ほど保存できるので毎日の食卓やお弁当にもおすすめ。 これからの夏にぴったりなさっぱりヘルシーな一品、ぜひ作ってみてください♪ ...2020年06月08日

わかめたっぷりバンバンジー

たっぷりのわかめと野菜、高たんぱく低カロリーな鶏むね肉で バンバンジーはいかがでしょうか? 暑くなるこれからの季節にぴったりです。 ごまの風味たっぷりのたれがよく合いますよ! 読者の方からいた...2020年06月01日

いちご豆腐プリン

材料はいちご・豆腐・砂糖のたった3つ! ゼラチンを使わず簡単にいちごプリンができちゃいます。 豆腐を使っているので、スイーツはカロリーが気になる…という方にもおすすめ! 読者の方からいただいた人...2020年05月25日

ふわっふわスフレオムレツ

ふわっふわの食感を楽しめるスフレオムレツ。 いつものオムレツと同じ材料で作れちゃいます。 卵黄をつぶさないようにメレンゲと合わせるのがポイント! 時間にちょっと余裕があるときの朝ごはんに、ランチ...2020年05月18日

わかめと豆腐のドーナツ

みそ汁の具として黄金コンビのわかめと豆腐をドーナツに ! 豆腐を入れることで冷めてもパサつかずしっとりできます。 わかめがアクセントになってくせになるかも!? 読者の方からいただいた...2020年05月11日

とうふとブロッコリーの茎のミルフィーユ

ブロッコリーの茎は捨ててしまうという方もいるかもしれませんが、 栄養素は茎の方が多く含まれているので捨てずにぜひ食べましょう♪ゴミの削減にもなりますね。 硬い皮はそいでから調理することで食...2020年05月04日

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