COOP SAPPORO
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中央文化教室
手芸
洋裁
【新講座】MAI ソーイングアカデミー (第1・3月曜日18:15~)
受講者様の自由な発想を募集します。 元デザイナー/スタイリストの講師が制作のアドバイスをさせていただきま…
中央文化教室
実用・料理
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自分の機種で覚えるスマホ&パスワード管理【3ヵ月コース】
日常生活に必ず必要なIDとパスワード。 管理の苦手な方がすっきり整頓できて、自分のスマホともっと仲良くな…
中央文化教室
実用・料理
話し方
初級・中級 朗読コミュニケーション(Ⅰ)
朗読者は作品と聞き手を結ぶ架け橋です。まず「聞き手」に向かって「話しかける」からスタートし、その先を目指し…
中央文化教室
実用・料理
話し方
上級 朗読コミュニケーション(ⅡA)
朗読は「作品(文章)」「朗読者」「聞き手」の間のコミュニケーションです。ステージ朗読、音訳ボランティア、読…
中央文化教室
工芸
陶芸
~信楽と道産粘土を使って~たのしい陶芸
日常食器からアクセサリー、オブジェまで。粘土で作れる物は幅広くあります。形にしてみませんか。…
中央文化教室
趣味
その他
世界の銘銘ワイン巡り
初心者から有資格者まで気軽に楽しめるワイン講座です。基礎からしっかり学びますので、初心者の方も大歓迎!ワイ…
中央文化教室
健康・運動
健康
~誰でも楽しく~シニアの健康プログラム 筋力アップストレッチ
誰でもできる体操教室です。タオルやボールなどを使いながら、ストレッチ・筋力アップ・脳トレなどバラエティーに…
中央文化教室
健康・運動
太極拳
さわやか健康太極拳
ゆっくり、ゆったりをモットーにいつまでも動ける身体作りを目指します。…
中央文化教室
音楽・うた
笛・ハーモニカ
楽しい複音ハーモニカと10ホールズハーモニカ
複音ハーモニカの味わいと10ホールズハーモニカの味わいの双方を実際に吹いて楽しんでみませんか?…
中央文化教室
工芸
その他
楽しいつまみ細工~基礎から
つまみ細工が初めての方でも、楽しく作品を作ることができます。各種の花でアクセサリー、器飾り、季節にあわせて…
中央文化教室
健康・運動
太極拳
健康太極拳~心シン・息ソク・動ドウを調える~
気軽に始められる健康運動でありながら、いつの間にかその人のライフワークとなっている…それが太極拳。 継続…
中央文化教室
実用・料理
スマホ
ITなんでも診療所~困った時のマンツーマン~
パソコン&スマホのトラブルでどこへ相談に行ったらいいのかわからないことを 機種を問わずにピンポイント&マン…
中央文化教室
実用・料理
パソコン
パソコン・スマホ・クラウドなんでもレッスン【入門編.月曜日】 2023/4月開講
スマホとパソコンの両方を合わせて、イマドキの便利な使い方を勉強できる! スマホの写真をパソコンに取り…
中央文化教室
語学
英語
みんなが知っている児童書を英語で読んでみよう (第1・3月曜日14:20~)
前回は「シャーロットの贈り物」を読みました。少しずつ皆さんで分担し、その後講師より補足があれば解説します。…
中央文化教室
ダンス・舞踊
その他
JAZZ HIPHOP 入門
ジャズダンス、ヒップホップなどの多様なダンススタイルを融合したジャンル。 トレンドを取り入れながら、いろん…
中央文化教室
ダンス・舞踊
その他
HIPHOP
アップとダウンのリズムをとりながら、様々な種類のステップを組み合わせて踊ります。未経験の方も歓迎です!…
中央文化教室
手芸
洋裁
自分で作る私のクチュール 洋裁教室 午前クラス
憧れのデザインをご自分で作る楽しさ体験! レベルに合ったアイテムでミシン初心者さんでも大丈夫です。 気…
中央文化教室
音楽・うた
その他
詩吟【櫻吟会】(第2・4月曜日12:30~)
深呼吸を繰り返しながら声を出しますので、ストレス解消又喉の筋肉が鍛えられますので、誤嚥性肺炎の予防予防にも…
中央文化教室
健康・運動
健康
ステップ21カラダづくりリズムストレッチ (第1・3月曜日13:15~)
ゆったりとした音楽に合わせ、体幹を意識し伸びやかに動いていきます。 ゆっくり目の音楽が多く、代謝アップや…
中央文化教室
手芸
刺繍
こぎん刺し (第3月曜日14:00~)
青森県伝統の刺し子「こぎん刺し」の技法を用いて生活になじむ作品を製作します。 布目を丁寧に刺し進めるうち…
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