COOP SAPPORO
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きたみ春光文化教室
健康・運動
体操
トランポリンエクササイズ&リフレッシュエクササイズKAZE
体の歪みや、姿勢改善、痛みなどの改善、予防、再発防止を目的としたKAZE。 有酸素運動能力を高め、体力を…
きたみ春光文化教室
ダンス・舞踊
その他
はじめてのディズニー&ミュージカルダンス
ディズニーやミュージカルの曲にのって楽しく踊ります。 丁寧に教えながら、一緒に楽しんでいきましょう。 …
きたみ春光文化教室
健康・運動
体操
トランポリンエクササイズ&リフレッシュエクササイズKAZE(4回・2回)
運動が苦手な方、初めての方でも安心してご参加していただけます。 全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を高…
きたみ春光文化教室
健康・運動
体操
リフレッシュエクササイズKAZE
初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加していただけます。 ~もっと自由に心と身体が好きになる~ 一…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
カラオケ
声楽 labo (こえラク ラボ)
クラッシクから童謡唱歌、ポピュラーまであなたの歌いたい歌をラクに歌うためのボーカルレッスンです。 …
きたみ春光文化教室
健康・運動
体操
ゆる楽・歪美改善
長時間同じ姿勢による骨格の歪み、ストレスからおこる心の歪み、身体の不調。 骨格の歪みを整え、内臓の働き代…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
ピアノ
はじめての~お久しぶりの 「大人のピアノ」趣味講座「木曜日クラス」
始めてピアノに挑戦したい、好きな曲が弾けるようになりたい、再スタートをしたい方。 ピアノで心を豊かに潤い…
きたみ春光文化教室
健康・運動
ヨガ
〜整体ヨガ〜ルーシーダットン
呼吸に合わせてポーズをとり歪みを整えほぐしながら温めます。 不調の解消、体力増進、自己整体の効果がありま…
きたみ春光文化教室
健康・運動
太極拳
健康太極拳 (初級)
深長呼吸に合わせゆったりとした動きが、認知症予防、転倒防止の足腰、動く禅といわれる太極拳を一緒にやってみま…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
カラオケ
ピアノ伴奏で歌う「昭和の名曲」
簡単な発声練習~童謡、季節の抒情歌、なつかしの歌謡曲、時には今どきの流行歌もとり入れ、リクエスト曲を時間い…
きたみ春光文化教室
書道・ペン字
書道
~子供から大人~習字教室
生活の中で書く事がなくなってきています。 子供の頃にかえって、毛筆、鉛筆などで文字を書き、 書道を楽し…
きたみ春光文化教室
お茶・お花
華道
大人の花塾〜池坊〜 (木曜クラス)
行事や季節にあわせた花材を使い、いろいろな型で活けていきます。 お花と出会う楽しさ、活ける楽しさ、新しい…
きたみ春光文化教室
お茶・お花
華道
~花育はじめませんか~子どもの花塾
幼少期から生け花を習う子どもが増えています。 生け花は植物に触れることで「発想力」「集中力」「観察力」が…
きたみ春光文化教室
書道・ペン字
書道
~子供から大人~習字教室
書くのが苦手な子から上達したい子にも 楽しく書道が続けてもらえるようアドバイスしていきます。 硬筆もあ…
きたみ春光文化教室
絵・絵画
美術
ジュニア絵画教室
初心者でも大丈夫! 水彩でフルーツや花を描いています。 季節のイベントに合わせて工作やデザイン画に挑戦…
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