トランポリンＤＥ引き締めエクササイズ「火曜日クラス」

トランポリンエクササイズは室内でできる有酸素運動です。
トランポリンの運動効果は、1脂肪燃焼効果　2姿勢改善効果　3ストレス解消効果　があります。初めての方、運動が苦手な方、体力に自信がないと感じる方もご安心してお気軽にご参加できます。ちょっと気になった方、まずは体験から始めてみませんか。行動が最初の1歩です。

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講座詳細

講師名	SHIVA
講師肩書	ボディメンテナンス・トレーナー
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	火曜日
講座時間	13：30〜14：30
講座回数	月2回、月3回、月4回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	3630円/2回　5445円/3回　6688円/4回
体験料（税込）	500円
持参品等	汗拭きタオル・水分・動きやすい服装・運動物
備考	月曜日クラス（18：30～19：30）あります。夜の講座なのでお仕事帰りに通えます。