岩見沢南文化教室
～心と身体が元気につながる～ 健幸ウォーキング
歩き方を学んで、介護予防・姿勢改善・体力・筋力アップができます。
歩幅を知って、足の使い方を学び正しい歩き方を身に付けることが出来ます。
正しい歩き方をマスターして 自分の脚で最後まで歩き続ける事ができるよう目指しましょう。
講座詳細
| 講師名 | 堤 剣吾 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1･3月曜日 |
| 講座時間 | 14:00〜15:00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 2,860円円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 運動靴・タオル・飲み物 |
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