中央文化教室
バレエヨガ (火曜日13:30〜)
講師から講座内容について
[ 定期講座 月4回 ]
バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必要な身体づくりをしていくクラスです。
バレエをしたことがない方、もしくはバレエを受けているけれどメンテナンスしたい方でも大丈夫です。
講座詳細
講師名 | 石本 美紀 |
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講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 火曜日 |
講座時間 | 13:30〜15:30 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 12名 |
受講料(税込) | 5,610円 |
教材コメント | 履物・・裸足、5本指ソックス、かかとのないソックス、バレエシューズ、どれでもOKです。 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
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