美姿勢やさしいバランスボール教室【月２回】(土曜日16：15〜)

不安定なボールを扱いながら色々な筋肉を使って運動します。楽しくマイペースで体幹を鍛え　目指すは健康的な美姿勢！！！

講座詳細

講師名	どもんなおみ
講師肩書	Gボールインストラクター（グループ・パーソナル）、日本健美操協会認定指導員、健康管理士上級指導員、ガンバルーン体操協会認定インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	第２・４土曜日
講座時間	16：15〜17：30
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	12名
受講料（税込）	3,080円
体験料（税込）	500円
持参品等	汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装(滑り止めのついた靴下かはだしか上靴)
備考2	※体験時はシューズ、または滑り止めのついた靴下を持参、持参しない場合は裸足の受講になります。