中央文化教室
ソフトエアロ＆ピラティス (木曜日10：00〜)
［ 定期講座 月4回 ］
ストレスいっぱいの昨今ですが時間や日常を忘れ、週1回この1時間をご自身の為に楽しみましょう！
体にやさしい低衝撃のエアロビクスは体力をつけ脂肪を燃やすために、ピラティスは日常生活のクオリティを高め引き締める為、皆様をサポートしたいと思います。
講座詳細
| 講師名 | 小田垣 くに子 |
|---|---|
| 講師肩書 | ピラティスインストラクター (ポールスター) |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 木曜日 |
| 講座時間 | 10：00〜11：00 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 15名 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
| 教材コメント | 特にありません。 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | シューズ、タオル、動きやすい服装 |
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