あけぼの文化教室
リンパヨガ
［ 代謝がよくなる ］
冷えやむくみ、肌荒れ、女性特有の悩みがある方へ。
リンパヨガでは、骨盤底筋も意識しつつリンパを押し流すケアをメインに優しいのポーズでリフレッシュさせます♪
運動が苦手な方も体が硬い方も楽しく身体を動かすことが目標です。
終わった後は体がほかほかに温まりますよ。
講座詳細
| 講師名 | 飯田由紀枝 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第2・4水曜日 |
| 講座時間 | 13:00～ 14:00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 10名 |
| 受講料（税込） | 2,530円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | ヨガマット、動きやすい服装、水、タオル |
| 備考 | あけぼの教室のみの講座です。 |
