神楽文化教室
健康太極拳
ゆったりとした動きが新陳代謝を高めます。
ゆるやかな動きに合わせた呼吸で心身をリラックスさせ、
足腰を鍛え、筋力もアップします。
筋力アップにより転倒防止効果も。
内臓マッサージ効果もあります。
講座詳細
講師名 | 佐藤 米子 |
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講師肩書 | 気功太極拳師範 |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 太極拳 |
講座曜日 | 水曜日 |
講座時間 | 10:30~12:00 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
受講料(税込) | 4,840円 |
持参品等 | バスタオル・飲み物 |
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