自分でできる！足もみ元気法 (第2・4金曜日10：30〜)

［「~足が満たされると体も心も満足！～」定期講座月2回］

若石足もみを中心として、アロマオイルを使用しての呼吸法。
心と身体のバランスをとるタッピング(ツボ刺激)。
自分でのリンパセラピー、ストレッチ、整体体操、メンタル改善法など。

自分でできるセルフケアが満載です。
東洋思想を中心としたアプローチで体を温め　血液サラサラ免疫力アップを目指します。心と身体のバランスを整えましょう！

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講座詳細

講師名	横内理香
講師肩書	若石リフレサロン　トライアングル主宰 (国際若関リフレクソロジスト)国際若石マスターズスクール講師
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 健康
講座対象	大人
講座曜日	第2・4金曜日
講座時間	10：30〜12：00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	12名
受講料（税込）	3,630円
体験料（税込）	500円　体験お申し込みの際には足もみ用棒の持参について［有・無］のどちらかお知らせください。
持参品等	タオル・クリーム・水分・あれば足もみ用棒
備考	※体験時の持参品　タオル・クリーム・水分・あれば足もみ用棒