あけぼの文化教室

体が硬い人のヨガ

ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもご参加いただけるクラスです。
やさしいストレッチからスタートし、全身をウォーミングアップ。簡単なポーズで柔軟な体を目指しましょう。
ゆっくりすすめていきますので、お気軽に体験にいらしてください。

講座詳細

講師名	芹田恵
講師肩書	米国ヨガアライアンスRYT200
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第1・3土曜日、第2・4 水曜日
講座時間	19:00～20:00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	2,530円
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット、動きやすい服装、水、
備考	あけぼの教室のみの講座です。
備考2	2024年5月より第1・3土曜日クラスが増設されます！ 4月20日（土）に体験会を開催します。ぜひお申込みください。