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中央文化教室

タップステップエクササイズ (月曜日10:30~)

[ 定期講座 月4回 ]

ステップをモチーフに楽しくダンス!

無理せず楽しく体力アップしませんか?
簡単なタップのステップを基に椅子に座って脳トレ、筋トレエクササイズ。
シニアの方にお勧め!

前半/椅子に座って簡単なタップのステップ(筋力アップ、足裏の刺激)
後半/リズムに合わせて、全身のエクササイズ(脳トレ、バランス力アップ)

講座詳細

講師名 鈴木 静江
講座区分 定期講座
カテゴリ ダンス・舞踊 > タップダンス
講座対象 大人
講座曜日 月曜日
講座時間 10:30~11:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 5,610円
体験料(税込) 500円
持参品等 シューズ、タオル、動きやすい服

お問い合わせ・お申し込み

中央文化教室

011-222-4639

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