きたごう文化教室

背骨コンディショニング

～通院に頼らないセルフケア～

背骨の歪みからおこる腰痛・肩こり・頭痛・関節痛・内臓の不調などを体操で症状を緩和し、自身の自然治癒力を高めましょう。

※毎回スタジオ・オンラインのどちらか選ぶことができます。

講師名	Aoi
講師肩書	背骨コンディショニング協会認定インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 体操
講座対象	大人
講座曜日	水曜日
講座時間	14:30〜15:30
講座回数	月4回
講座期間	通年
受講料（税込）	5,060円
体験料（税込）	500円
持参品等	水分補給用のお水・長めのタオル・動ける服装
備考	オンラインの方はセラバンドをご自身にてご用意いただきます。（約2,000円位） ≪オンラインレッスン≫ ◆体験は、接続テスト含めます。 ◆受講生は自宅から接続となります。 ◆見学はできません以下の方は受付できません・妊娠中の方・けがをされている方・骨折中の方
備考2	背骨コンデショニング協会ＨＰ　　https://www.sebone-c.org/