きたみ春光文化教室
ストレッチ&やさしいエアロビクス【4回クラス】
体力アップ!運動不足解消に!
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、体力アップ、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散していくクラスです。
同じことを繰り返しながらゆっくりと進めていくので、だんだん動けるようになり達成感を味わえます。
講座詳細
講師名 | 泉 れい |
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講師肩書 | 日本フィットネス協会エアロビックダンスインストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
講座曜日 | 金曜日 |
講座時間 | 18:45~20:15 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 15名 |
受講料(税込) | 3960円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | 運動靴、汗拭きタオル、水分、ヨガマット |
備考 | 体験は随時募集をしています。 日程はお問い合わせください。 |
備考2 | 月2回コース(1980円)もあります |
お問い合わせ・お申し込み
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