ルーシー文化教室

ピラティス＆ストレッチ

体幹を鍛えて柔軟性向上

ピラティスで体幹を強化し、免疫が向上し、しなやかな筋肉とインナーマッスルを付け、呼吸で心肺機能を高め身体のバランスを付け快適な、効率のよい使い方をしていきます。

講師名	ＳＡＣＨＩ
講師肩書	ピラティス・ジャイロキネシストレーナー
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 健康
講座対象	大人
講座曜日	土曜日
講座時間	10:30～11:30
講座回数	月４回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	4,158円
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマットなければバスマット
備考	18歳以上の方、男女問いません。体験希望の方は、事前にお申し込みが必要です。☎011-851-8760
備考2	詳細については、スタッフまでお問い合わせください。