砂川文化教室

【新講座】健康ほぐし体操

足腰に自信のない人、膝に不安を持っている人は、
どうしても運動不足になりがちです。

そんな方々にぜひ受講していただきたい、
椅子に座ったまま行える「健康ほぐし体操」です。

シニア世代にとって筋力づくりよりも大切な運動です!

講座詳細

講師名 桜井 梨枝子
講師肩書 NPO法人アシラック 足ふみセラピスト
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 体操
講座対象 大人
講座曜日 第2・4木曜日
講座時間 10:30~12:00
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,200円
体験料(税込) 500円
備考 運動のできる服装
靴下脱げるようにご準備ください

お問い合わせ・お申し込み

砂川文化教室

0126-22-5706

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