きたごう文化教室
デトックスヨガ
月4回クラス・月2回クラスあり
深い呼吸で体を動かし心身をリフレッシュ
ツボ、経絡、内臓にも、血流を整えます。
肩こり、腰痛、膝痛、冷え性にも効果的です。
講座詳細
| 講師名 | 石垣 育子 |
|---|---|
| 講師肩書 | ヨガインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 月曜日（月2回クラス第1・3月曜日） |
| 講座時間 | 12:30～14:00 |
| 講座回数 | 月2回・月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 月2回クラス：3,300円・月4回クラス：5,280円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 動きやすい服装・タオル・飲み物 |
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