いしかり文化教室
若返りヨガ
いつも頑張っている自分に!
[ ヨガでリラックスタイムを♪ ]
「激しい運動は苦手!」「運動不足」「筋肉のおとろえを感じている」「ぐっすり眠れない!」…など若い時には感じなかった身体の変化、心の不安やモヤモヤに自然と前向きに日々の生活を明るく過ごせる体力・気力を培ってもらえるようにアプローチ致します。鼻呼吸を行うことで精神的安定を計り経路を刺激し気と血液の流れを良くし、ヨガのポーズで筋力をアップさせ心身共に活性化を目指します。
ヨガで明るく楽しく若分かしく!!みんなと心地よい時間を過ごしましょう。
Let's Rejuvenation!!
月4回の講座です。
講座詳細
講師名 | 佐々木 香織 |
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講師肩書 | 掲載なし |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 火曜日 |
講座時間 | 13:10〜14:30 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 15名 |
受講料(税込) | 5060円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | 動きやすい服装・飲み物・タオル |
備考 | ヨガマットは、文化教室に人数分ございます。 |
申込締切日 | 事前にご予約下さい |
お問い合わせ・お申し込み
いしかり文化教室