ルーシー文化教室
健康ゆるヨガ
「体が硬いからヨガできない…」と思っていませんか?ヨガは呼吸を大切にし、心と身体をリラックスしていきます。無理せず、ゆっくり身体を動かすことで血行が良くなり少しずつ基礎代謝UP。肩こり・腰痛も改善できますよ。日頃の疲れを取り除きスッキリとした身体を体感してみませんか?
講座詳細
講師名 | EMI |
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講師肩書 | ヨガインストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・2・3水曜日 |
講座時間 | 10:30〜11:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 15名 |
受講料(税込) | 4,356円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | ヨガマット・フェイスタオル・飲料水 |
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