楊名時八段錦・太極拳

競わず、比べず、争わずの心で、お一人お一人のペースを大切にお稽古します。
「深い呼吸で禅の動き」太極拳はゆったりとした動きが特徴の運動です。
無理をせず、力を抜いて気持ちも身体もゆったりさせましょう。
奥深い動きを連続することで体幹を鍛え、脳も活性化させて心身のバランスを整えましょう！
あなたの生涯のスポーツにしませんか？
若い方から年配の方まで楽しく学べます。

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講座詳細

講師名	金野　容子
講師肩書	楊名時八段錦太極拳師範
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 太極拳
講座対象	大人
講座曜日	火曜日
講座時間	10:00〜11:30
講座回数	月3回
講座期間	通年
定員数	15名
受講料（税込）	3,894円
体験料（税込）	500円
持参品等	汗拭きタオル・飲み物・室内履きか運動靴・マスク