COOP SAPPORO
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あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
バレトン・スタンディングフロー&ストレッチ
美尻&美姿勢が期待できる講座です! 簡単な動きを繰り返すだけ!立ったまま裸足で行う新感覚エクササイズ…
あけぼの文化教室
ダンス・舞踊
社交ダンス
初めての社交ダンス
幼い子供から高齢の方まで誰でも可能です。音楽に合わせて体を動かす事から始め、徐々にステップを覚えていきます…
あけぼの文化教室
実用・料理
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キレイなお肌作りと若見えメイク
メイクなんてずっとしてない。 昔より、眉が描きにくい・・・、目元が窪んできた…。時短でパッとメイクがした…
あけぼの文化教室
実用・料理
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顔スッキリ講座
目元やフェイスラインがたるんできたなぁ、なんだかぼんやりしているなぁとお悩みの方にオススメ。 フェイ…
あけぼの文化教室
実用・料理
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着せる着付け講座
お孫さん、お子さんに七五三時の着付けを自分の手でしませんか? 娘さんに普段着を着せる技術を学べます。 …
あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
パンチエクササイズ
ボクシングの基礎から実践的な応用まで出来るようになります。 初心者でも安全に楽しく、ボクシングを学びダイ…
あけぼの文化教室
手芸
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ハンドメイドで楽しく♪(貝塚教室)
布雑貨を作ってできる楽しさ、使う楽しさを知って頂きたいと思います。 簡単な物からちょっと手の込んだ物まで…
あけぼの文化教室
趣味
俳句・短歌・川柳
初心者の俳句教室(桜ヶ岡教室)
テレビでも人気の俳句を一緒に楽しみましょう。 俳句を知ると、季節の移り変わりや日常の何気ない風景を俳…
あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
ピラティス 月2回コース
深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう! 運動不足を感じる方へ、毎週身…
あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
バレトン スタンディングフロー
一度体験したらハマること間違いなし! 楽しい音楽に合わせて、立ったまま簡単な動きを繰り返すだけ。 …
あけぼの文化教室
健康・運動
体操
首・肩をほぐす講座
ストレートネック・スマホ首など、肩こり、首コリ、頭痛etc…が気になる方はいませんか? 筋肉をほぐし…
あけぼの文化教室
絵・絵画
その他
こどもパステル絵画教室(貝塚教室)
ソフトパステルを使って指でのびのび風景画を描いてみませんか? 絵の好きな子はもちろん、苦手な子だって…
あけぼの文化教室
音楽・うた
弦楽器
はじめてのお琴教室(筝曲生田流)
椅子に座ってレッスンを受けれる講座です。 楽器が初めてという方でも、すぐに弾けるようになるので、何か…
あけぼの文化教室
絵・絵画
その他
パステルアート教室(貝塚教室)
パステルを粉状にして指につけ、クルクルと描いていく優しい色合いと温かみのあるアート。 誰にでも簡単に描け…
あけぼの文化教室
教養
着心地楽ちん着付け
一日中着ていても苦しくない、だから和装が楽しめる♪ 着崩れしやすい・衿が抜けない・スッキリしない・写…
あけぼの文化教室
健康・運動
ヨガ
呼吸ヨガ
「ストレスで家に帰っても疲労がとれない・・・」 「なんだか気持ちが落ち着かない・・・」 「落ち込むこと…
あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
やさしいピラティス
初めてピラティスを体験する方におすすめ! 呼吸や姿勢から始めるクラスです。 ミニボールで動きを…
あけぼの文化教室
音楽・うた
弦楽器
はじめての沖縄三線
沖縄の伝統楽器三線の構え方から弾き方、楽譜の読み方などを基礎からしっかりご指導致します。童謡から沖縄ポップ…
あけぼの文化教室
書道・ペン字
その他
ほっこりかわいい筆文字
筆文字が描けたらと筆ペンを買ったけど、そのまま断念したり字を描くのが苦手と思っていませんか? 誰にでもあ…
あけぼの文化教室
健康・運動
ヨガ
スッキリヨガ
耳・眼・指・全身の筋肉を使いながら、硬い身体をゆるめ、整え、バランスの良い状態を目指します。 またス…
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