こどもレストラン

つくる

2020年5月26日

今だからできるもしもの備え!ローリングストックレシピ【フリーズドライスープおこわ】

おうち時間を活用して、もしもの備えをしませんか?

非常食の賞味期限は大丈夫だったかな。。。
しばらく非常袋開けてないかも。。。

この機会に非常食を消費しながら保存する「ローリングストック」を
日常に取り入れてみましょう!

非常食やストック食品の定番「フリーズドライスープ」をつかって
もっちりおいしいおこわレシピをご紹介♪

おうち時間、おいしく作って楽しく過ごしましょう♪


こどもレストラン/能戸英里 

材料 (3~4人分) 

もち米
2合
CO・OPぷちぷちもち麦と雑穀のスープ
2袋
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作り方

1、使う材料はこちら!
 ぷちぷちの雑穀が入ったフリーズドライスープをつかって
 もっちもちの雑穀おこわを作ります!

2、もち米はといでザルに上げ、10分ほどおく。

3、スープは袋の上から軽く砕く。

4、もち米を炊飯器に入れる。

5、2合の目盛りより、少し少なめに水を入れる。

6、3のスープを入れ、軽くかき混ぜて炊飯。

7、炊き上がったら、しゃもじで混ぜて完成!
 そのままでも、おにぎりにしてもおいしい♪

 ※雑穀スープの他にも、フリーズドライのたまごスープ
  でもおいしく作れますよ!

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