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コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室

さとう式リンパケア

鏡を見るたび嬉しくなる！ がんばらない美容健康法をマスターしましょう。…
東光文化教室実用・料理その他

お仕事帰りの「足もみ講座」

この講座は、台湾式足もみ「若石健康法」を基に、足もみのセルフケアの方法や、症状別のもみ方、他人へのもみ方な…
東光文化教室手芸編物

“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がおすす…
シーナ文化教室実用・料理料理

簡単！和菓子教室

季節や文化を感じる和菓子を作って食べてみませんか？…
東光文化教室工芸その他

押し花

押し花をメインにしたＵＶレジンアクセサリー作りです。オリジナルアクセサリー作りを楽しみましょう。…
東光文化教室工芸その他

押し花

押し花をメインにしたＵＶレジンアクセサリー作りです。オリジナルアクセサリ―作りを楽しみましょう！…
シーナ文化教室健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ

ヨガのポーズで体幹力アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子ども同伴可（小学生以上）お子さんは無…
シーナ文化教室お茶・お花押し花

お花のクラフト

昔から親しまれてきた押し花やハーバリウムにも使用できる乾燥花を作り、作品を作ります。…
シーナ文化教室実用・料理暮らしセンス

「アラエフ世代の暮らし快適お片づけ術」

ライフスタイルの変化が大きい「アラエフ世代」（アラフォー・アラフィフ）子育て終了、実家問題など、お悩みもこ…
いしかり文化教室教養教育・心理

理科実験

みなさん、理科はお好きですかー？私は大好きです！！ 「理科」と聞くと ・難しくてよくわからない ・月…
きたみ春光文化教室ダンス・舞踊日本舞踊

子どものやさしい日本舞踊

童謡、日本の歌、古典曲にあわせて踊ってみませんか。 年齢にあわせ無理なくお作法をかねてやさしくお稽古をさ…
新はっさむ文化教室お茶・お花フラワーアレンジ

ペーパーフラワーアート

…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

ＫＡＺＥ　～筋膜体操～「水曜日クラス」

呼吸をしながら気持ちよく伸びたり、下半身強化やひねり、斜め、上下運動など様々なパターンの動きを組み合わせて…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

ゆる楽・姿勢改善ストレッチ「月曜日クラス」

頑張る自分の身体と心の（歪み）姿勢ケア。ゆるく、楽しく、笑い、癒し、ストレッチでほぐしませんか。…
きたみ春光文化教室工芸その他

エコクラフト雑貨

6/5（金）蓋付き小物入れ　締切5/29（金） 7/3（金）小さなお出掛けバッグ　締切6/26（金） …
いしかり文化教室実用・料理カラー診断

4/25（土）開催！パーソナルカラー講座

114色のドレープ（布）を使い、肌・瞳・髪に調和した、魅力を引き出す色をアドバイスします。 自分の似合う…
ソシア文化教室健康・運動その他

「巻き爪」ケアの仕方と改善方法

痛くて見栄えの悪い巻爪はどうしてなってしまうのか改善の方法をご指導します。…
中央文化教室趣味

マジックで感動と喜びを！ (第2・4水曜日13：00〜)

自分も楽しく人に見せても喜ばれ、その場ですぐ出せる道具を使い、周りの人を驚かせるパフォーマンスへと変身いた…
中央文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

楽しいホップダンス (土曜日10：30～)

ダンスの基本を学び、HIPHOPやジャズスタイルを色んな曲で楽しく踊ります。…
中央文化教室健康・運動その他

筋膜リリースで体質改善 (第1・3木曜日11：30～)

"筋肉をおおう膜"を正しい状態に戻すことを意識し、静かな動きの中で体幹を整えていきます…
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