COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索（教室別、対象別、カテゴリー別、曜日別での絞り込みができます）
講座対象
選択
カテゴリ
選択
営業時間
地域教室
選択

241件中 1～20件目を表示

いしかり文化教室健康・運動カンフー

カンフー　4歳～大人クラス

伝統的な指導を踏まえ長挙を中心に身体能力を高める練習を行っています。小4以上になると実際に敵と対峙して行う…
いしかり文化教室健康・運動体操

こども体操

先生と一緒に楽しく元気いっぱい身体を動かして色々な事にチャレンジしてみよう！ 器械体操（マット、跳び箱、…
いしかり文化教室健康・運動健康

NEW！！10月12日　アロマ＆メディカルハーブ講座

精油やハーブの知識を深め、体調管理、病気予防に役立て、様々なクラフトを作ります。 ストレスやお薬を減らし…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

やさしいピラティス

初めてピラティスを体験する方におすすめ！ ミニボールで動きを補助しながら、運動不足解消へ！ 呼吸から始…
いしかり文化教室健康・運動健康

NEW!11/9（水）アロマ＆メディカルハーブ講座

精油やハーブの知識を深め、体調管理、病気予防に役立て、様々なクラフトを作ります。 ストレスやお薬を減らし…
平岡文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング

首や肩のコリハリを解消する、神経ストレッチをはじめとする体操を1日体験できる講座です！ 手軽にゆる～く長…
ルーシー文化教室健康・運動健康

健康イキイキトレーニング

健康な生活をサポートするストレッチトレーニングから、正しい姿勢をキープする為の体幹トレーニングと、簡単なエ…
ルーシー文化教室健康・運動健康

ステップエクササイズ

しっかり体を伸ばすストレッチトレーニングから始まり、ステップエクササイズで汗を出し、健康に暮らせる為の体づ…
いしかり文化教室健康・運動

空手

老若男女問わず楽しくできます。第1に礼儀節度・第2に強い精神力・第3に強健な身体・第4に強力な空手技を修め…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

NEW!!ベーシックヨガ

3つの首（手・足・首）と腰、骨盤、肩と肩甲骨関節を動かしほぐしてからポーズを行い、また血 液の流れをよく…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

アンチエイジングのためのおとなのyoga

ヨガで若返り？！変化を感じ始めたおとなの女性へ向けて呼吸法やポーズを丁寧にお伝えします♪内側からキレイを作…
いしかり文化教室健康・運動健康

ゆるゆるストレッチ

体が硬くても大丈夫です。誰でもできる、ゆるめるストレッチで姿勢も良くなり、肩・腰・ヒザが楽に！最期まで歩け…
東光文化教室健康・運動ヨガ

心も身体も元気にするヨガ

体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。 強張った身体をほぐして巡…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

ピラティスとヨガ

いつまでも美しく健康でいる為に体幹を鍛え美姿勢を保ちましょう。 竹踏み、マッサ－ジボールを使って筋膜リリ…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　水曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動フィットネス

ズンバ

世界各国のリズムにのせてエクササイズできるダンスフィットネスパーティーです。 ハードなイメージですが、こ…
岩見沢南文化教室健康・運動体操

はじめてのヨガ　～太陽礼拝～

動く瞑想とも言われるヨガの万能な練習法「太陽礼拝」。 呼吸のリズムに動きを載せてのびのびと流れるよう…
平岡文化教室健康・運動体操

体育教室

初めての習い事が不安。学校の体育が楽しくない。もっと出来ることを増やしたい。性格（個性）が合わせられず周囲…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

腸活ヨガ

腸活ヨガではヨガのポーズや呼吸、腸ほぐしマッサージなどを用いて腸の状態をリセットし、腸が整う生活習慣を身に…
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット＋リラックス・ヨガ

前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。 後半…
地域から教室を探す
大人・子供別で講座を探す
カテゴリから講座を探す
  • KITCHENスタジオ
  • ジェムダンススタジオ
  • チラシを見る
  • オンラインレッスン
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • 文化鑑賞会