COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索
地域教室
選択
カテゴリ
選択
営業時間

233件中 1～20件目を表示

いしかり文化教室健康・運動

空手　３才～小学生クラス

礼儀節度・強い精神力・強健な身体・強力な空手技を修める事を目標としています。…
いしかり文化教室健康・運動健康

非加熱はちみつセルフネイルケアレッスン♪

爪や指先のトラブルが増える時期になる前にピッタリのお手入れを、自分でできるようになりませんか？ こんな方…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

やさしいピラティス 月4回コース

呼吸からはじめるピラティスにコンディショニングもプラス。インナーマッスルを鍛え、美姿勢を目指します！ 月…
ベルデ文化教室健康・運動健康

脳トレ 晴ればれ教室

認知症にならないように、楽しみながら脳トレしてみませんか？…
ベルデ文化教室健康・運動体操

転倒予防体操

下肢筋力低下を防ぐ体操に参加しませんか？楽しみながら転倒しにくい体力作りで外出の機会を増やしましょう！ …
ソシア文化教室健康・運動体操

ピラティスでお腹美人

体の深い部分の筋肉を使い、内臓も正しい位置に戻す心・身体が喜ぶ愉しい姿勢改善のクラスです。…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ヒップアップ達成ヨガ　月２回クラス

キュッとあがったヒップに大切なお尻の筋肉は主に２つ。 ヨガのポーズで丸くあがったお尻を目指しましょう！ …
東光文化教室健康・運動ヨガ

ヒップアップ達成ヨガ　月４回クラス

キュッとあがったヒップに大切なお尻の筋肉は主に２つ。 ヨガのポーズで丸くあがったお尻を目指しましょう！ …
ソシア文化教室健康・運動その他

ＮEW！スポーツウエルネス吹矢

スポーツ吹矢呼吸法で健康増進。仲間との楽しい会話も心も健康にしてくれます。 ※大人気につき2クラスになり…
シーナ文化教室健康・運動体操

ゆる体操

体をゆすったり、さすったりしながら、凝り固まった体をゆるめていく体操法です。誰でも簡単に始められますよ！…
ソシア文化教室健康・運動ヨガ

ＮEW！やさしいヨガ

凝り固まった身体をやさしくほぐして　すっきり　リフレッシュ！…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

誰でも簡単！YTUボールで筋膜美人ヨガ

全米で人気沸騰中 ロールモデル®メソッドのYTUボールを使った筋膜リリースのクラスです。 全身の様々なコ…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

誰でも簡単！ YTUボールで筋膜美人ヨガ

全米で人気沸騰中！ロールモデル®メゾットのYTUボールを使った筋膜リリースのクラスです。全身んp様々なコリ…
あけぼの文化教室健康・運動体操

「あへあほ体操」

呼吸法、筋トレ、ストレッチ。時には脳トレ、リズム運動、最後にヨガでリラックス。高齢者の方もどうぞ…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

手指ヨガ＆眼ヨガ

やさしいヨガポーズと指・眼ヨガを覚えて、日頃の疲れをいつでも簡単セルフケア！…
いしかわ文化教室健康・運動カンフー

歩く！まわる！捻じるカンフー、八卦掌講座

歩きながらまわす、捻じるといった動作を行う中国の伝統武術、八卦掌は血行を良くし、内臓を程よく刺激し、強壮な…
いしかわ文化教室健康・運動太極拳

気功、瞑想を取り入れた、武当太極拳講座

武当太極拳は、太極拳創始伝説で知られる張三豊が開いた武当派の伝わる武当山において伝えられてきたものです。動…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

骨盤美人ヨガ

女性特有のお悩みに対応するヨガクラス。PMS、生理の不快、更年期、尿失禁、子宮脱等の症状を改善できるよう骨…
神楽文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳

ゆるやかな動きに合わせた呼吸で心身をリラックスっさせ、動的バランス運動で転倒防止に効果あり。老若男女、初心…
神楽文化教室健康・運動体操

ゆる☆スロ　健康体操

簡単な体操で体を動かしストレス解消。肩こり、腰痛予防。…
地域から教室を探す
カテゴリから講座を探す
  • KITCHENスタジオ
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • 文化鑑賞会