COOP SAPPORO
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しんどう文化教室
お茶・お花
フラワーアレンジ
プリザーブドフラワー
季節に合わせたお花をアレンジしましょう!長持ちするプリザーブドフラワーを使います。プレゼントにも最適ですよ…
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
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簡単!ハワイアンダンス
体を動かしたい方、初心者の方、大歓迎です!ウクレレの音色に合わせて楽しく踊りましょう!…
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初めてのウクレレ教室(個人クラス)
初心者の方、大歓迎です!個人クラス(30分)です。…
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初めてのウクレレ教室(グループ クラス)
初心者の方、大歓迎です!グループレッスンです。…
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POP PILATES(ポップピラティス)
北海道では、まだ珍しいレッスンで洋楽に合わせピラティス、有酸素運動、筋トレなどを合わせたキツイけれど楽しい…
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ヨガ
美姿勢ヨガ
老若男女問わず、癖やゆがみを調整し本来の姿勢を取り戻していくレッスンです。運動不足の方も安心してご参加いた…
しんどう文化教室
健康・運動
健康
はじめてのピラティス
インナーマッスルを鍛えることで安定した正しい姿勢と痩せやすい身体に!誰でもできる簡単な動きでしっかり効かせ…
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
バレエ
大人から始めるクラシックバレエ(バレエ中心)
忙しい方、バレエを再開したい方!眠っていた筋肉を伸ばしながらレッスンをします。…
しんどう文化教室
健康・運動
大人から始めるクラシックバレエ(ストレッチ中心)
ストレッチをして筋トレも少々!凝り固まっている身体をほぐしていきます。…
しんどう文化教室
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菜々倶楽部の梅しごと
このシーズンだけの梅しごと! 干さなくても美味しくできる梅の世界!…
しんどう文化教室
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こども将棋教室
初心者向きの教室です。初めに詰将棋などを全員で考えその後受講生同士の対局・講師との駒落ち指導対局をします。…
しんどう文化教室
書道・ペン字
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想いを伝える伝筆®
2種類の伝筆見本を真似て描いていきます。カレンダーひと月分とハガキ1枚を完成させます。 月によっては、う…
しんどう文化教室
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韓国語
金曜日の韓国語
1年間で文字と基本的な表現を学びます。その後も継続クラスとして さらに表現や単語を学んでいきます。…
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
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K-POP DANCE 火曜クラス(親子可)
人気のK-POP、カバーダンスレッスン! 一か月で一曲のサビ振付を練習します。ダンスを踊るためのストレッ…
しんどう文化教室
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フィットネス
BASIC JAZZ DANCE
ミュージカルやテーマパークでダンサーが踊るジャズダンス! 基本的なからだの使い方をバレエ基礎とともに楽し…
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
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K-POP DANCE(大人クラス)※ジュニアクラスもあります!
人気グループの完コピで楽しく運動不足解消! ジュニアに負けないパワーでDANCE!DANCE!気持ち良い…
しんどう文化教室
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初心者も安心!ウクレレ教室
初心者大歓迎!今、気軽に始められるウクレレが人気です!明るく軽やかなハーモニーが心を癒してくれます。 …
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
その他
K-POP DANCE(ジュニアクラス)※大人クラスもあります!
K-POPダンス=ケポダン!ケポダン大好きな人集まれ♪ 人気グループの完コピで楽しく運動不足解消!初心者…
しんどう文化教室
ダンス・舞踊
その他
ディスコダンス
懐かしの70'~80'年代の曲に合わせて楽しく踊りませんか? ディスコサウンドで楽しく踊るダンスエクササ…
しんどう文化教室
健康・運動
ヨガ
ピラティス
ヨガで呼吸とストレッチに重点をおきながら筋肉を強化し、 ピラティスで正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉…
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