COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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ルーシー文化教室絵・絵画その他

指でくるくるチョークアート

カフェや雑貨屋さんの店前に置いてあるオシャレな絵が書かれた黒板を見たことはありますか？それを自分で書くこと…
ルーシー文化教室音楽・うた打楽器

トーンチャイム教室

音楽経験のない方、楽譜が読めない方でも大丈夫！楽譜に印をつけて鳴らすだけで、やさしい音色の曲が演奏できます…
ルーシー文化教室健康・運動健康

のんびりストレッチ

自分のペースで硬くなった筋肉をほぐし、肩こりや腰痛、姿勢のくずれを改善します。 簡単なマッサージも取り入…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

KID'ｓ＆ｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｽ

キッズ＆ジュニアダンスでは、いろいろな曲に合わせて基本ステップからスキルアップされた振付までを、楽しく踊る…
ルーシー文化教室健康・運動

沖縄空手＆ヌンチャク

空手の基本、型、組手、沖縄古武道ヌンチャクの稽古を行います。空手の流派は沖縄少林寺流。 基本・型の反復練…
ルーシー文化教室健康・運動健康

ピラティス＆ストレッチ

ピラティスとは①姿勢が改善され②筋肉の緊張をほぐし呼吸しやすくし③バランスのとれた身体にし左右の歪みを改善…
ルーシー文化教室健康・運動健康

健身操

呼吸、精神、身体の3つの調和で、身体のバランスを整え、全身の気・血・水の流れを良くし、気分爽快にします。 …
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

ソフトリラックスヨガ

ヨガでリラックス。ヨガ初心者や、運動が苦手、体力に不安がある方にオススメです。やさしいアサナを中心に、ゆっ…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のバレエ

普段使わない筋肉をゆっくり鍛え美しい背中、けがをしない身体づくりを目指します。…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

キッズバレエ

楽しくバレエを学びながらリズム感、柔軟性、協調性を学んでいきます。 姿勢も良くなります。…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

健康体操ヨーガ

殿方各位。お身体の硬い方大歓迎！！自分の呼吸のペースで心身を感じながら自分なりのヨーガの時間を味わいましょ…
ルーシー文化教室健康・運動健康

楽らくストレッチ

ゆがみから起こる不調を、膝・腰に負担をかけず簡単なストレッチと、軽いバランス体操で、正しい位置に導きます。…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

自律神経を整えるヨーガ

ゆっくりとした呼吸と動きを同調させたり、身体の緊張と弛緩を意識化することで心身の調和をはかってゆきます。 …
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

ジュニアクラシックバレエ

３歳～高校生まで、クラシックバレエの基礎練習を中心にレッスンを行います。年齢に応じて、トウシューズを目指し…
ルーシー文化教室健康・運動健康

アンチエイジング体操

楽しく体力作りをしませんか？リズムに合わせて体を動かし頭痛・肩こり・血流の悪さを解消し、心も体もリフレッシ…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊日本舞踊

正派菊乃流新舞踊

古典小曲、歌謡曲、民謡等を使い踊りを指導します。…
ルーシー文化教室音楽・うたコーラス

表情筋をきたえ、声を若返らせるヴォイストレーニング

声を鍛えることは健康の維持や、シワやフケ声の改善につながります。声を出し、喉を温めながら表情筋、口もとの筋…
ルーシー文化教室実用・料理暮らしセンス

〜高純度・高品質のプロ商材を使用！〜はじめてのジェルネイル　アートコース

ご自宅でセルフネイルが出来る様に基礎からアートまでレッスンします。第1クールから第2クールその先のアートコ…
ルーシー文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

カワイピアノ音楽教室

…
ルーシー文化教室教養

たくゆうそろばん教室

4歳から学習ができます。ひとりひとりの速度に合わせた卓友独自の教材で、学習しやすくなっています。例えば、1…
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