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元町文化教室健康・運動体操

筋膜コンディショニング

〝筋肉をおおう膜〝を正しい状態に戻すことを意識し、静かな動きの中で、体幹を整えていきます。 じっくりと汗…
元町文化教室健康・運動健康

さとう式リンパケア　　　　　　　　 　　　　　　　　　

「当教室おすすめ！」顔のタルミ・くすみも改善！年齢であきらめない美容と健康をお伝えします。…
元町文化教室健康・運動ヨガ

健康作りのためのヨガ

普段の生活のなかで、使っていない筋肉を呼び覚まし、無理なく体幹を鍛えていきます。じっくりと汗をかく動きです…
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