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91件中 1～20件目を表示

シーナ文化教室（旭川）教養その他

不思議を学ぶ科学教室

身近なものをテーマに科学実験をやりながら理科について楽しく学びます。（5月開講） …
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン教室

パソコンが初めての方も、エクセルを使えるようになりたい方も安心してご相談下さい。…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

はじめてのおべんとう作り

月2回の実演と実習を通して「おべんとう作り」にチャレンジ （対象小2～小6）…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン初心者教室

パソコンでお困りの方、インターネットを快適に使いたい方お気軽にご相談ください。 …
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン初心者教室

まずはお気軽にお問合せください。電源の入り切り、ここがわからない。丁寧に説明します。…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

土曜日のマンツーマンパソコン教室

windowsを使って、一人一人に合わせて興味のあるものやパソコンで困っていることを中心に授業を行っていき…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

土曜日のマンツーマンパソコン教室

windowsを使って、一人一人に合わせて興味のあるものやパソコンで困っていることを中心に授業を行っていき…
シーナ文化教室（旭川）絵・絵画水彩画

こども絵画（水彩）11:00～

いろんなジャンルの作品をたくさん描きましょう。苦手な物もたくさん描くうちに上手に描けるようになります。又、…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

美トレでシェイプ

有機酸運動とコアトレで効率よくシェイプ。欲張りクラスです。…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

bodyケアヨガ

難しいポーズはとりません。不調を改善し身心の穏やかさを取り戻しましょう。…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

背骨コンディショニング

腰痛、関節の痛み、しびれ、原因不明な体の不調でお困りの方にオススメな講座。誰でも出来る簡単な運動でその不調…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

ZUMBA

大人気ダンスフィットネス！！ZUMBAは世界中で愛されているプログラムです。誰でも最後には笑顔になってしま…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

大人のはじめてヒップポップ

はじめての人も安心して受講して頂けるクラスです。体の使い方から丁寧に教えていきます。一歩踏み出して一緒にチ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネーション」など色んな事が出来ます。…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊その他

DISCO　ワールド

Discoの曲に合わせて簡単な振付けで踊るダンスフィットネスはディスコ世代の方に大人気！「懐かしい！楽しい…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

ほうれい線・しわ・たるみを改善する！ポーズ１０秒の顔ヨガは若返りの最強エクササイズです。笑顔や写真うつりも…
シーナ文化教室（旭川）音楽・うた弦楽器

はじめてのウクレレ

いやしの楽器ウクレレを弾いてみませんか、楽譜が読めなくても大丈夫です。皆んなと楽しく演奏できるのがウクレレ…
シーナ文化教室（旭川）書道・ペン字ペン字

年長のためのかき方教室

基本から少人数でしっかり指導します。 …
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

ジュニア Ｈｉｐ Ｈｏｐダンス（対象：小３〜小６）

あこがれのアーティストのように、みんなでかっこ良く踊ろう！！今流行のヒップホップダンスで楽しく汗を流しませ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ　（月２回）

ヨガのポーズで体幹力アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子ども同伴可（小学校以上）お子さんは無…
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