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85件中 1～20件目を表示

シーナ文化教室（旭川）健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

ほうれい線・しわ・たるみを改善する！ポーズ１０秒の顔ヨガは若返りの最強エクササイズです。笑顔や写真うつりも…
シーナ文化教室（旭川）語学韓国語

韓国語（初心者コース）

韓国語をわかりやすく、楽しくやってみましょう。おとなりの国、韓国の文化知ってみませんか。…
シーナ文化教室（旭川）音楽・うた弦楽器

はじめてのウクレレ

いやしの楽器ウクレレを弾いてみませんか、楽譜が読めなくても大丈夫です。皆んなと楽しく演奏できるのがウクレレ…
シーナ文化教室（旭川）教養その他

〜レッツサイエンス〜実験理科クラブ

「身近なところに科学はある！」がモットーでやっております。学校では教えてくれない科学を楽しみながら学べます…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

ジュニア Ｈｉｐ Ｈｏｐダンス（対象：小３〜小６）

あこがれのアーティストのように、みんなでかっこ良く踊ろう！！今流行のヒップホップダンスで楽しく汗を流しませ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ　（月２回）

ヨガのポーズで体幹力アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子ども同伴可（小学校以上）お子さんは無…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

はじめてのジュニア Ｈｉｐ Ｈｏｐダンス（対象：年少～小２）

みんなでかっこ良く踊ろう！！…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理暮らしセンス

「アラエフ世代の暮らし快適お片づけ術」

ライフスタイルの変化が大きい「アラエフ世代」（アラフォー・アラフィフ）子育て終了、実家問題など、お悩みもこ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ

ヨガのポーズで体幹力アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子供同伴可（小学生以上）お子様は無料。…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ

ヨガのポーズで体幹アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子供同伴可（小学生以上）お子様は無料。…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

たのしいパン教室 （第３週）

バラエティに富んだパンを毎回２～３種作ります。明るく楽しい教室です。初心者のからベテランの方までお待ちして…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

たのしいパン教室 （第４週）

バラエティに富んだパンを毎回２〜３種類作ります。明るく楽しい教室です。初心者からベテランの方までお待ちして…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理料理

たのしいパン教室 （第４週）

バラエティに富んだパンを毎回２〜３種類作ります。明るく楽しい教室です。初心者からベテランの方までお待ちして…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動体操

やさしいゆる体操　初級

体をゆすったり、さすったりしながら、凝り固まった体をゆるめていく体操法です。誰でも簡単に始められますよ！…
シーナ文化教室（旭川）絵・絵画絵手紙

たのしい絵手紙

小さな水彩画を描きたい方…美しく咲く季節の花、旬の野菜・日用品等をたった１つ書き、ひとこと添えてあの方へ……
シーナ文化教室（旭川）工芸その他

軽やか粘土の小物

軽くて手や道具を汚さない粘土を主に使い、本物そっくりな花やインテリア小物などを作ります。初めての人にも簡単…
シーナ文化教室（旭川）工芸トールペイント

トールペインティング

塗り絵のように下絵をもとにペイントします。よって初心者の方でもすぐに作品を仕上げる事ができます。木、ブリキ…
シーナ文化教室（旭川）手芸パッチワーク

パッチワーク・布華美

初心者の方には基礎からていねいに指導。その後カリキュラムを設けずに、自由に作品を作っていきます。小物から大…
シーナ文化教室（旭川）手芸編物

手編み教室

初心者の方も、経験者の方も一緒に手編みを楽しみませんか？セーター、ベスト、小物など、お好きな物を編んでいき…
シーナ文化教室（旭川）手芸編物

"むうむう"のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がおすす…
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