COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室実用・料理その他

あなたをキレイに見せる骨格診断ｋ

骨格タイプ紹介と個別診断を行います。自分に似合うタイプのお洋服がわかると、着やせ効果や無駄なお買い物が減る…
東光文化教室健康・運動その他

キッズリズムダンス・ジュニアダンス

音楽に合わせて楽しく踊りましょう。運動神経の向上、表現力やリズム感が身につきます。…
東光文化教室健康・運動ヨガ

心も身体も元気にするヨガ

体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。 強張った身体をほぐして巡…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月2回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット＋リラックス・ヨガ

前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。 後半…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月3回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月2回クラス

孫ともっとコミュニケーションをとりたい！　家族に聞いても機種が違うと教えてもらえない！色々な機能があるのに…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月3回クラス

色々な機能があるのに使い方が分からない・・アプリの事など。もっと使いこなしたいとお考えの方や初心者さん向け…
東光文化教室工芸その他

パルミー

特殊な器具を使用して色々なものにパールや色々なパーツをつけてアレンジできるのがパルミーです。５㎜以下の硬く…
東光文化教室健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

顔を鏡でみて「ゆううつ」になっていませんか？ 顔の筋肉の使い方、鍛え方を理解して顔ヨガを行い、ほうれい線…
東光文化教室健康・運動ヨガ

コリほぐし　セラピーボール

小さいゴム製のボールを使い、焦点を絞った動きと手順によって緊張のたまった体のコリを効果的にほぐし、全身すっ…
東光文化教室工芸その他

ノーブルローズデコ

peローズというバラの花をグル―ガンでつけて仕上げます。 色々なモノをデコレーションさせて楽しめます。 …
東光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しい作詞・作曲教室

歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
東光文化教室工芸その他

モザイクタイル教室

色鮮やかなモザイクタイルを施して生活雑貨を制作します。 鍋敷き・トレーなどから始まり、植木鉢などの立体作…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネイション」など、色々な効果を実感し…
東光文化教室手芸編物

“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。 基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がお…
東光文化教室工芸その他

押し花・押し花UVレジンJewelアクセサリー

色鮮やかな押し花を使ってオリジナルの「押し花小物」を作りませんか？ 年令と合わせてSNS映えするカワイイ…
東光文化教室音楽・うた弦楽器

大正琴(上級〜師範）

音にして表現できる事、お仲間との交流等、楽しさいっぱいです。流派は問いません。 クラシックから邦楽まで、…
東光文化教室語学英語

METS英会話キッズクラス　（小３・小４）

聞く・話すを中心に、子供に分かりやすいコミュニケーションで確かな英語力を！ 担任制なので、経験豊かな講師…
東光文化教室健康・運動体操

ゆる☆スロ　健康体操

転倒予防と筋力維持。ストレッチ呼吸を合わせた柔軟性のあるカラダ作りはいかが？ 身近な動き、ついでの動き、…
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