COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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88件中 1～20件目を表示

東光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しい作詞・作曲教室

歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
東光文化教室手芸洋裁

ルルベちゃん®ワークショップ

ワンピース姿のとびっきりおしゃれなルルベちゃん®を作りましょう！　（バッグチャームとしても人気です♡）…
東光文化教室実用・料理その他

アロマテラピー

植物から採れる香りを組み合わせて、自分自身が香りを楽しめるものを毎回一つ作ります。植物が持つ薬理作用と香り…
東光文化教室絵・絵画その他

パステル☆こころ和むアート

パステルを粉にして指やコットンで描くアートで、脳の活性化や心が癒されるなどのヒーリング効果が期待されます。…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ　月２回クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ　月４回クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室健康・運動ヨガ

ｄｅｓｓｅｒｔヨガ＋（プラス）　月４回クラス

筋肉の緊張をゆるめ、身体の奥深くをほぐすヨガです。 副交感神経優位に働き、強くしなやかな心と身体をめざし…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ｄｅｓｓｅｒｔヨガ＋（プラス）　月２回クラス

筋肉の緊張をゆるめ、身体の奥深くをほぐすヨガです。 副交感神経優位に働き、強くしなやかな心と身体をめざし…
東光文化教室実用・料理その他

さとう式リンパケア

軽い動きと呼吸で姿勢改善！ 頑張らない美容健康法をマスターしましょう。…
東光文化教室

【アラエフ世代の暮らし快適お片づけ術】

ライフスタイルの変化が大きい《アラエフ世代》（アラフォー・アラフィフ） 「人生100年時代」の、楽しみ方・…
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット・ヨガ　月４回延長クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット・ヨガ　月２回延長クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット・ヨガ　月４回クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット・ヨガ　月２回クラス

ヨガのポーズで体幹力ＵＰ！代謝ＵＰ！ メリハリボディを作りましょう。姿勢が変わればウエストダウンも❤ …
東光文化教室工芸その他

かわいいタイルクラフト　　　　　

タイルの雑貨や小物がかわいく作れます。初心者の方は「フォトフレーム作り」から始めて基本を覚えていただきます…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐしの５つの要素を取り入れ、関節を３Dに使い、からだの機…
東光文化教室手芸編物

“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がおすす…
東光文化教室工芸その他

押し花・UVレジンJewel

押し花をメインにしたＵＶレジンアクセサリー作りです。オリジナルアクセサリー作りを楽しみましょう。…
東光文化教室音楽・うた弦楽器

大正琴(上級〜師範）

皆さん大正琴をはじめませんか？今まで都合でやめられた方、もう一度始めてみませんか？ 楽器をお持ちの方。流…
東光文化教室書道・ペン字書道

繋がるご縁筆文字（伝筆つてふで）

気軽に楽しめる筆ペンを使い、いつでもどこでも描くことができる筆文字（伝筆つてふで）です。 それぞれの個性…
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