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78件中 1～20件目を表示

東光文化教室実用・料理その他

さとう式リンパケア

筋肉を緩める簡単体操で免疫力アップ！　セルフケアを覚えて健やかに過ごしましょう。 さとう式の基本はつらい…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月2回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット＋リラックス・ヨガ

前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。 後半…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月4回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月2回クラス

孫ともっとコミュニケーションをとりたい！　家族に聞いても機種が違うと教えてもらえない！色々な機能があるのに…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月4回クラス

色々な機能があるのに使い方が分からない・・アプリの事など。もっと使いこなしたいとお考えの方や初心者さん向け…
東光文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　月2回クラス

腰痛・関節の痛み・しびれ・原因不明な体の不調でお困りの方にオススメの講座。 誰でもできる簡単な運動で不調…
東光文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　月4回クラス

腰痛・関節の痛み・しびれ・原因不明な体の不調でお困りの方にオススメの講座。 誰でもできる簡単な運動で不調…
東光文化教室実用・料理その他

アロマテラピー1

植物から取れる香りを組み合わせて自分自身が香りを楽しめるものを毎回一つ作ります。植物が持つ薬理作用と香りの…
東光文化教室手芸洋裁

ルルベちゃん®レッスン　6月3日(金)一日限定講座

ルルベちゃんは兵庫県で生まれた身長15cmのバッグチャームです。 針も糸も使わない手軽さと可愛らしさで大…
東光文化教室手芸洋裁

ルルベちゃん®レッスン

ルルベちゃんは兵庫県で生まれた身長15cmのバッグチャームです。 針も糸も使わない手軽さと可愛らしさで大…
東光文化教室実用・料理その他

おうちの「片付かない！」をスッキリ解消　おうちのお片づけ講座

おうちの片づかないモノTOP3の「キッチン・服・紙」のお悩みをスッキリ解消します。 毎日使うキッチン。 …
東光文化教室工芸その他

パルミー

特殊な器具を使用して色々なものにパールや色々なパーツをつけてアレンジできるのがパルミーです。５㎜以下の硬く…
東光文化教室健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

顔を鏡でみて「ゆううつ」になっていませんか？ 顔の筋肉の使い方、鍛え方を理解して顔ヨガを行い、ほうれい線…
東光文化教室健康・運動ヨガ

コリほぐし　セラピーボール

小さいゴム製のボールを使い、焦点を絞った動きと手順によって緊張のたまった体のコリを効果的にほぐし、全身すっ…
東光文化教室工芸その他

ノーブルローズデコ

peローズというバラの花をグル―ガンでつけて仕上げます。色々なモノをデコレーションさせて楽しめます。資格取…
東光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しい作詞・作曲教室

歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
東光文化教室工芸その他

モザイクタイル教室

色鮮やかなモザイクタイルを施して生活雑貨を制作します。鍋敷き・トレーなどから始まり、植木鉢などの立体作品を…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネイション」など、色々な効果を実感し…
東光文化教室手芸編物

“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。 基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がお…
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