COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室実用・料理その他

生前整理のはじめかた

何から始めたらいいのか？親に伝えるにはどうしたらいいのか？迷っている方必見！自分に合った生前整理のやり方を…
東光文化教室お茶・お花生け花

楽しく学ぶいけばな教室　いけばな小原流

四季折々の花が咲く日本で独自の文化として受け継がれてきた「いけばな」をあなたの豊かな暮らしの中に取り入れて…
東光文化教室健康・運動健康

しっかりツボ押し！ハンドマッサージ講座

セルフケア、症状別のケアの方法。他人へのマッサージ方法を全6回で学びます。…
東光文化教室健康・運動その他

キッズリズムダンス・ジュニアダンス

音楽に合わせて楽しく踊りましょう。運動神経の向上、表現力やリズム感が身につきます。…
東光文化教室健康・運動ヨガ

心も身体も元気にするヨガ

体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。 強張った身体をほぐして巡…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月2回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室健康・運動体操

ダイエット＋リラックス・ヨガ

前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。 後半…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月3回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月2回クラス

孫ともっとコミュニケーションをとりたい！　家族に聞いても機種が違うと教えてもらえない！色々な機能があるのに…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月3回クラス

色々な機能があるのに使い方が分からない・・アプリの事など。もっと使いこなしたいとお考えの方や初心者さん向け…
東光文化教室実用・料理その他

アロマテラピー2

植物から採れる香りを組み合わせて、自分自身が香りを楽しめるものを毎回一つ作ります。同じ香りでも、体調や気分…
東光文化教室工芸その他

パルミー

特殊な器具を使用して色々なものにパールや色々なパーツをつけてアレンジできるのがパルミーです。５㎜以下の硬く…
東光文化教室健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

顔を鏡でみて「ゆううつ」になっていませんか？ 顔の筋肉の使い方、鍛え方を理解して顔ヨガを行い、ほうれい線…
東光文化教室工芸その他

ノーブルローズデコ

peローズというバラの花をグル―ガンでつけて仕上げます。 色々なモノをデコレーションさせて楽しめます。 …
東光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しい作詞・作曲教室

歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
東光文化教室工芸その他

モザイクタイル教室～雑貨・小物作り～

色鮮やかなモザイクタイルを施して生活雑貨を制作します。 鍋敷き・トレーなどから始まり、植木鉢などの立体作…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネイション」など、色々な効果を実感し…
東光文化教室手芸編物

“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座

初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。 基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がお…
東光文化教室工芸その他

押し花

色々な教材の中からご自分で作りたいものを選んでいただきます。 押し花シール・マグネット・フレームなど…
東光文化教室音楽・うた弦楽器

大正琴(上級〜師範）

音にして表現できる事、お仲間との交流等、楽しさいっぱいです。流派は問いません。 クラシックから邦楽まで、…
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