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東光文化教室
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HIP HOP Jr
6歳から12歳までのHIP HOPクラス。初めての子も安心!ダンスの基礎を学び楽しみながらスキルアップを目…
東光文化教室
健康・運動
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HIP HOP kids
年少から年長までのHIP HOPダンスクラスです。初めてのお子様も安心!リズムゲームなどで楽しみながらダン…
東光文化教室
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楽しく学ぶいけばな教室 いけばな小原流
四季折々の花が咲く日本で独自の文化として受け継がれてきた「いけばな」をあなたの豊かな暮らしの中に取り入れて…
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心も身体も元気にするヨガ
体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。 強張った身体をほぐして巡…
東光文化教室
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リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です! Word・Excel…
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前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。 後半…
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孫ともっとコミュニケーションをとりたい! 家族に聞いても機種が違うと教えてもらえない!色々な機能があるのに…
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腰痛・関節の痛み・しびれ・原因不明な体の不調でお困りの方にオススメの講座。 誰でもできる簡単な運動で不調…
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ルルベちゃん®レッスン
ルルベちゃんは兵庫県で生まれた身長15cmのバッグチャームです。 針も糸も使わない手軽さと可愛らしさで大…
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特殊な器具を使用して色々なものにパールや色々なパーツをつけてアレンジできるのがパルミーです。5㎜以下の硬く…
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顔ヨガで楽しく若返る講座
顔を鏡でみて「ゆううつ」になっていませんか? 顔の筋肉の使い方、鍛え方を理解して顔ヨガを行い、ほうれい線…
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コリほぐし セラピーボール
小さいゴム製のボールを使い、焦点を絞った動きと手順によって緊張のたまった体のコリを効果的にほぐし、全身すっ…
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歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
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からだバー®
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“むうむう”のかぎ針・棒針・タティングレース講座
初心者〜上級者まで、それぞれの目標に応じた指導をしています。 基礎をしっかり学びたい人には、編物検定がお…
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押し花・押し花UVレジンJewelアクセサリー
色鮮やかな押し花を使ってオリジナルの「押し花小物」を作りませんか? 年令と合わせてSNS映えするカワイイ…
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