COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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ベルデ文化教室

妊婦さんの為の胎教絵本講座

お腹に新しい命が宿り、大きな身体の変化に不安な妊婦さんに絵本がママやお腹の赤ちゃんに素晴らしい癒し・勇気・…
ベルデ文化教室実用・料理料理

お魚さばき隊

魚食べてますか？！ご自宅で調理して食べませんか？季節の魚のさばき方と簡単な料理。自分でさばいた魚はお持ち帰…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

アンチエイジングのためのおとなのyoga

ヨガで若返り？！変化を感じ始めたおとなの女性へ向けて呼吸法やポーズを丁寧にお伝えします♪内側からキレイを作…
ベルデ文化教室音楽・うた打楽器

打楽器「カホン」を叩こう

カホンの面白さは、触って叩いてみて分かるでしょう。身近で耳にする曲から複雑なリズムの曲まで演奏できるように…
ベルデ文化教室お茶・お花茶道

ほっとする癒しの時間に！気軽なテーブル茶道

椅子に座って気軽にお抹茶をたててみませんか？お菓子・歴史など季節を感じながら茶道に触れ、ほっとする癒しの時…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

腸活ヨガ

腸活ヨガではヨガのポーズや呼吸、腸ほぐしマッサージなどを用いて腸の状態をリセットし、腸が整う生活習慣を身に…
ベルデ文化教室音楽・うたピアノ

みんなの楽しいうた・ピアノの教室

楽しく基礎を学べ、ジャンル・年齢を問わず指導致します。 日頃のストレスを解消しましょう…
ベルデ文化教室教養占い

西洋占星術　基礎講座～開運編～

西洋占星術とはホロスコープというチャートに記されている天体の位置で様々な事象を判断することができる占術です…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊フラダンス

誰でも踊れるやさしいフラ♪

基本を大切に新講座としてゆっくりペースでフラを学びます。 ハワイのカリキュラムと同じレッスンで身体全体を…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ティーンズ・フラ♪(中学生～高校生)

新講座♪ティーンズ・クラスとして基本から丁寧に楽しくフラを学びます。 ハワイと同じカリキュラムでレッスン…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

はじめての沖縄三線

沖縄の伝統楽器三線の構え方から弾き方、楽譜の読み方など基礎からしっかりご指導致します。 童話から沖縄ポッ…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊フラダンス

みんなで楽しむフラ

大人からお子様迄年齢問わずみんなでフラを楽しみましょう。親子でご一緒もOKです。…
ベルデ文化教室実用・料理料理

はじめてのおべんとう作り

お米や野菜ってどんなふうに作られるの？ 本物の食材に触れることで味覚を育み、ぼくの、わたしのおべんとうが…
ベルデ文化教室実用・料理

そばを打ってみよう

そばを打つということは、そばを食べるという事であり、太いそばも細いそばも切れっ端も含めて丁寧に包装して持ち…
ベルデ文化教室実用・料理料理

家庭で出来る「気軽におもてなしフレンチ」

身近にある食材を使い家庭で出来るフレンチ等の普段メニューからイベント等で使えるおもてなし料理をご紹介します…
ベルデ文化教室工芸

DECOクレイクラフト

1日講座のDECOクレイクラフトは、 クレイクラフトアカデミーに入会不要のオタメシコースです♪ 季…
ベルデ文化教室健康・運動その他

吹矢ゴルフ

吹矢ゴルフは楽しい！腹式呼吸と正しい姿勢の体幹トレーニングです。気分が前向きになり元気な楽しい毎日をおくる…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

アナトミック骨盤ヨガを取り入れたヨガ

体幹部や股関節周りの筋肉を刺激、強化、ストレッチすることで、身体の内側から熱を産生させ、自律神経や身体の不…
ベルデ文化教室絵・絵画その他

きままハウスパステルアート

きままハウスパステルアートは9色のパステルで色を作りながら描きます。絵心がないから…絵が描けたら…描いてみ…
ベルデ文化教室健康・運動その他

バレトンスタンディングフロー

バレトンスタンディングフローマスタートレーナーによるスペシャルレッスンです！ ダイエットや体力作りに…
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