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ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

美姿整yoga-ハタヨガ　

初心者、身体が硬い方も大歓迎！引き締まった身体と美しい姿勢を目指しませんか？…
ベルデ文化教室書道・ペン字ペン字

書道～幼年から高校生

きちんと挨拶をし、丁寧に文字を書く習慣は、正しい姿勢や集中力が身につきます。…
ベルデ文化教室語学英語

大人のためのガハハハ英会話教室

もう一度初歩から英語を学びたい方のための講座です。…
ベルデ文化教室健康・運動健康

脳トレ 晴ればれ教室

認知症にならないように、楽しみながら脳トレしてみませんか？…
ベルデ文化教室健康・運動体操

転倒予防体操

下肢筋力低下を防ぐ体操に参加しませんか？楽しみながら転倒しにくい体力作りで外出の機会を増やしましょう！ …
ベルデ文化教室工芸その他

クラフトバンド ベルデ教室

新聞・雑誌等の古紙から再生したエコなクラフトテープを使ってどなたでも簡単にできるバックや小物を作ってみませ…
ベルデ文化教室実用・料理その他

ポリ袋クッキング＆防災レトルト試食会

時短と洗い物が少ないことで手軽に調理できるポリ袋調理と試食。 …
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

誰でも簡単！YTUボールで筋膜美人ヨガ

全米で人気沸騰中 ロールモデル®メソッドのYTUボールを使った筋膜リリースのクラスです。 全身の様々なコ…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

誰でも簡単！ YTUボールで筋膜美人ヨガ

全米で人気沸騰中！ロールモデル®メゾットのYTUボールを使った筋膜リリースのクラスです。全身んp様々なコリ…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

初めてでも楽しいウクレレ

ハワイの伝統楽器のウクレレはまるで小さなギター。優しい音色を奏でてみませんか？…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

初めてでも楽しいウクレレ

ハワイの伝統楽器のウクレレはまるで小さなギター。優しい音色を奏でてみませんか？…
ベルデ文化教室お茶・お花生け花

池坊いけ花教室

初心者の方にも、わかりやすくお教えします。…
ベルデ文化教室お茶・お花生け花

池坊いけ花教室

池坊いけ花の心を楽しんでみませんか？…
ベルデ文化教室実用・料理スマホ

モヤモヤがスッキリ！ できるスマホ

新しくスマホを始めた方、使いこなしたい方。お友だち同士、ご夫婦での受講がおススメです！…
ベルデ文化教室実用・料理暮らしセンス

人生の未来設計図セミナー

1回目 人生の棚卸し確認 2回目 自分・家族の困り事、不安の共有 3回目 人生の未来予想図を描く…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

美ボディ ウォーキング

体幹トレーニング、脚力強化など。おおよそ3ヶ月で運動靴からハイヒールへ！…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

健康体操〜フィットネス三昧！

タイチー、ヨガ等のオリエンタルな動きにバレエのテイストも加えたオリジナル講座。楽しく元気に動きましょう！…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

健康体操〜フィットネス三昧！

タイチー、ヨガ等のオリエンタルな動きにバレエのテイストも加えたオリジナル講座。楽しく元気に動きましょう！…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

健康体操〜フィットネス三昧！

タイチー、ヨガ等のオリエンタルな動きにバレエのテイストも加えたオリジナル講座。楽しく元気に動きましょう！…
ベルデ文化教室健康・運動その他

健康吹矢

吹矢は腹式呼吸法を用いた、誰でも楽しく続けられる健康法です。…
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