きたみ春光文化教室

朝ヨガ

寝ている間に縮んだ体を気持ちよく伸ばすことで頭も体もしっかり目覚め、心身がリフレッシュします。1日の中で一番集中力の高い時間帯にヨガの呼吸法やポーズを行うことで、自立神経の調整、体温の上昇、血行促進、リンパの流れも良くなり、一日を気分よく快適に過ごすことができます。

講座詳細

講師名 平尾 真由美
講師肩書 全米ヨガアライアンスRYT500H インド伝統式ハタヨガ上級指導者
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・2・3火曜日
講座時間 10:30〜11:30
講座回数 月3回
講座期間 通年
受講料(税込) 4,950円
体験料(税込) 500円
持参品等 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装・ヨガマット
備考 新設講座です。
2名以上で開講となります。

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

同じ教室の講座

同じ教室の講座をもっと見る