ストレッチ&やさしいピラティス【2回クラス】

週に１回の体リセット

マットの上でゆっくりと動いていくので、自分のペースで行える体リセット講座です。
姿勢改善や腰痛予防に効果的です。

講師名	泉　れい
講師肩書	FTPマットピラティスインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	土曜日
講座時間	10：30〜11：45
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	15名
受講料（税込）	1980円
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット・汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考	月４回コースもあります（3960円）
備考2	体験は随時募集をしています。日程はお問い合わせください。