きたみ春光文化教室
ストレッチ&やさしいピラティス【2回クラス】
週に1回の体リセット
マットの上でゆっくりと動いていくので、自分のペースで行える体リセット講座です。
姿勢改善や腰痛予防に効果的です。
講座詳細
講師名 | 泉 れい |
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講師肩書 | FTPマットピラティスインストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 土曜日 |
講座時間 | 10:30〜11:45 |
講座回数 | 月2回 |
講座期間 | 通年 |
受講料(税込) | 1980円 |
持参品等 | ヨガマット・汗拭きタオル・水分・動きやすい服装 |
備考 | 月4回コースもあります |
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きたみ春光文化教室