きたみ春光文化教室

気軽にストレッチ

お家で1人ではなかなか続かない運動。ご自分に合った運動に出会えてますか。「気軽にストレッチ」は動きに少しずつ慣れ、無理をしない様ご自分で動き、体の状態に応じて調整。今の体力健康を維持しストレスを解消し、若々しい軽やかな体につなげていきましょう。

講座詳細

講師名 硯見 よ子
講師肩書 運動インストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > フィットネス
講座対象 大人
講座曜日 火曜日
講座時間 10:30〜12:00
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 3,300円
持参品等 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考 体験レッスンあります

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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