きたみ春光文化教室

バレトンBalletone (月2回)

[ 〜健康的に美しくなりたいすべての女性へ〜 ]

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合したフュージョンエクササイズです。簡単な動きで引き締め効果や脂肪燃焼効果を高めてくれるので、性別に関係なくあらゆる年齢の方が効果を実感できます。バレエで体幹力UP(しなやかで美しい体に導き)、フィットネスで燃焼(大きな筋肉に刺激してメリハリのある体に導き)、ヨガで呼吸力をコントロール(リラックス効果、自律神経の調整に働きます)

講座詳細

講師名 美浪 まゆみ
講師肩書 バレトン認定インストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > フィットネス
講座対象 大人
講座曜日 第1.2.3月曜日
講座時間 10:30〜11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,200円
体験料(税込) 500円
持参品等 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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