バレトンＢalletone

月２回コース

［～健康的に美しくなりたいすべての女性へ～］

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合したフュージョンエクササイズです。簡単な動きで引き締め効果や脂肪燃焼効果を高めてくれるので、性別に関係なくあらゆる年齢の方が効果を実感できます。バレエで体幹力ＵＰ（しなやかで美しい体に導き）、フィットネスで燃焼（大きな筋肉に刺激してメリハリのある体に導き）、ヨガで呼吸力をコントロール（リラックス効果、自律神経の調整に働きます）

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講座詳細

講師名	美浪　まゆみ
講師肩書	バレトン認定インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	月曜日
講座時間	10：30〜11：30
講座回数	月2回
講座期間	通年
受講料（税込）	2530円
体験料（税込）	500円
持参品等	汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考	月3回コースもあります
備考2	体験は随時募集をしています。日程はお問い合わせください。