きたみ春光文化教室

健康太極拳 (水曜)

太極拳はゆっくりとした動作ですが、終わってみたら汗がにじむほどの運動量になります。左右交互につま先をあげながら進むことにより、つまづきが少なくなってきて転倒防止につながります。気功八段錦と太極拳をセットで行いますので、深く長い呼吸ができるようになります。仲間と一緒に楽しんでできるのがいいですね。年齢に関係なく自分流もOK、初心者大歓迎です。

講座詳細

講師名 米倉 禮子
講師肩書 健康太極拳協会師範 
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 太極拳
講座対象 大人
講座曜日 水曜日
講座時間 13:15〜14:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 3,300円
持参品等 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考 体験レッスンあります

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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