大人の健康法　気功練功十八法と養生杖

身体の痛みを軽くしたい、呼吸力をつけたい、体力を維持したい。
初心者、運動が苦手な方も続けると肺呼吸、筋肉、骨が丈夫になり健康に役立ちます。

講座詳細

講師名	藤岡　龍峰・佐藤　世津子
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 気功
講座対象	大人
講座曜日	（木）
講座時間	13：30〜15：00
講座回数	月4回
講座期間	通年
定員数	20名
受講料（税込）	5,060円
教材費（税込）	初回必要に応じて1,800円程度
教材コメント	教科書練功十八法、養生杖、ビデオ等必要に応じてご用意いただきます。本代800円程度・ビデオ1,000円程度
体験料（税込）	無料
持参品等	汗拭きタオル