東光文化教室

セルフ・ヒーリング・ヨーガ

身体、呼吸、心や感情を客観視しながら行うヨーガは、乱れた自律神経を正常に戻す効果が期待できます。1日の終わりに自分で自分を癒やす時間をもちませんか。伝統的なヨーガの体操法や呼吸法をベースにしながらも、誰でも安全に行えるような内容ですので、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。

講座詳細

講師名 高野 昌子(たかの あきこ)
講師肩書 認定ヨーガ療法士
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 木曜日
講座時間 19:00〜20:00
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 4,400円
体験料(税込) 500円
持参品等 ヨガマット(あれば)・飲料水
備考 見学可

お問い合わせ・お申し込み

東光文化教室

0166-35-8538

同じ教室の講座

同じ教室の講座をもっと見る