東光文化教室

ヨーガ・セラピー

ヨーガの体操法、呼吸法、瞑想を行い、身体だけでなくホリスティックに健康な状態を目指していきます。ダルシャナ(カウンセリング)を行い、個人に合わせたプログラムを実習していただく時間もあります。グループでありながらも個別性を重視していますので、心身に不調や不安を抱えている方も安心してご参加ください。

講座詳細

講師名 高野 昌子(たかの あきこ)
講師肩書 認定ヨーガ療法士
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第2・4金曜日
講座時間 13:30〜14:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 4,070円
持参品等 ヨガマット(あれば)、飲料水
備考 見学のみ可

お問い合わせ・お申し込み

東光文化教室

0166-35-8538

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