東光文化教室
ヨーガ・セラピー
お一人お一人の心身の状態をお聞かせいただき、個別実習メニューを作成しています。
グループでありながらも個別性を重視していますので、持病のある方、身体に不調や不安のある方も安心してご参加下さい。
ヨーガの体操のほか、呼吸法、瞑想なども行います。
ヨーガで心身を整えて健康な毎日を過ごしましょう!
講座詳細
講師名 | 高野 昌子(たかの あきこ) |
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講師肩書 | 認定ヨーガ療法士 |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第2・4金曜日 |
講座時間 | 13:15〜14:15 |
講座回数 | 月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 5名 |
受講料(税込) | 4,400円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | ヨガマット(あれば)、飲料水 |
お問い合わせ・お申し込み
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