岩見沢南文化教室

健美操

呼吸法を通して心身のバランスを整えます。不定愁訴を緩和する体操です。

正しい姿勢と呼吸法。
自分自身と向き合いながら調えていく、日本で生まれ育った健康体操です。


呼吸に合わせてゆっくり身体を動かしていきます。

じわーっと汗がにじんで、終わったあとはスッキリしますよ。

水曜日は午後昼食をとってから、金曜日は朝にゆっくり体操で健康をキープしましょう!

講座詳細

講師名 佐々木俊子
講師肩書 日本健美操協会認定指導員
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 水曜日・金曜日
講座時間 (水)14:00〜15:30 (金)10:15~11:45
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 5,060円
体験料(税込) 500円
持参品等 タオル、飲物

お問い合わせ・お申し込み

岩見沢南文化教室

0126-22-5706

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