中央文化教室

モーニングヨーガ (月曜日10:00〜)

講師から講座内容について

[ 「〜ゆがみ・腰痛スッキリ改善〜」 定期講座 月4回 ]

初心者から安心して始められます。
各人の体調に合わせてヨガの指導を受けられます。
集中、呼吸、無理のないポーズにより、心身が深いレベルでリラックスし、本来の気力を取り戻します。(自然治癒力)
心身に痛みや不調があっても安心して参加できるプログラムです。

講座詳細

講師名 毛利 純代
講師肩書 北海道瞑想ヨーガ協会認定講師(ヨガインストラクター)
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 月曜日
講座時間 10:00〜11:00
講座期間 通年
受講料(税込) 4,400円
体験料(税込) 500円
持参品等 動きやすい服装、フェイスタオル

お問い合わせ・お申し込み

中央文化教室

011-222-4639

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