中央文化教室

はじめてのバレエヨガ (火曜日13:00〜)

講師から講座内容について

[ 定期講座 月4回 ]

バレエの要素には姿勢を正しくしてくれたり、アンチエイジングにとても有効な動きがあります。
バレエの手の動きポジション・足の動きポジション、正しいポジションを覚えて動かしていくことで、上半身は肩甲骨、下半身は骨盤まわりを調整していきます。
クラシックな曲を聴きながら楽しく動いていきましょう。
バレエの基礎にもなるので、これからバレエをはじめたい方にもオススメです。
もちろんされている方も、ご自分のくせを修正していくのにも有効です。
レベルアップしていくと、次のバレエヨガのクラスに移動していただいてもいいです。

講座詳細

講師名 石本 美紀
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 火曜日
講座時間 13:00〜14:00
講座期間 通年
受講料(税込) 4,950円
体験料(税込) 500円
持参品等 動きやすい服装、素足で行いますが靴下を履きたい方は5本指で。シューズを履きたい方はお持ちください。

お問い合わせ・お申し込み

中央文化教室

011-222-4639

同じ教室の講座

同じ教室の講座をもっと見る