中央文化教室
からだにやさしい健康体操 (火曜日10:15〜)
講師から講座内容について
[ 定期講座 月4回 ]
猫背予防と改善、転倒予防のストレッチや体操、骨盤底筋群の強化、関節機能改善など、普段の生活にも役立つ運動を行います。
講座詳細
講師名 | 新本 裕子 |
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講師肩書 | AFAA認定 あへあほインストラクター 棒びくすインストラクター ひめとれインストラクター レスミルズジャパンボディバランスインストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 火曜日 |
講座時間 | 10:15〜11:30 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 10名 |
受講料(税込) | 5,060円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | タオル・水 |
備考 | 体験時に必要な物 タオル・水 準備時間も含まれているため レッスンは1時間です。 |
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