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中央文化教室

からだにやさしい健康体操 (火曜日10:15〜)

講師から講座内容について

[ 定期講座 月4回 ]

猫背予防と改善、転倒予防のストレッチや体操、骨盤底筋群の強化、関節機能改善など、普段の生活にも役立つ運動を行います。

講座詳細

講師名 新本 裕子
講師肩書 AFAA認定
あへあほインストラクター
棒びくすインストラクター
ひめとれインストラクター
レスミルズジャパンボディバランスインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 体操
講座対象 大人
講座曜日 火曜日
講座時間 10:15〜11:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 5,060円
体験料(税込) 500円
持参品等 タオル・水
備考 体験時に必要な物 タオル・水
準備時間も含まれているため レッスンは1時間です。

お問い合わせ・お申し込み

中央文化教室

011-222-4639

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