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ベルデ文化教室

誰でも簡単 セルフケア セラピーボール&ヨガ

[ ~筋膜リリースでさらば 肩こり&腰痛~ ]

体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!セラピーボールを使った筋膜リリースで誰でもヨガポーズがもっと体に優しく、簡単になる!初心者から上級者まで楽しめるクラスです。

講座詳細

講師名 KAORI
講師肩書 ヨガ、ピラティス、筋膜リリースインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・3土曜日
講座時間 11:00~12:00
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 3,240円
体験料(税込) 500円
持参品等 あればヨガマット、動きやすい服装、水、タオル
備考 体験会 6/15(土)11:00~12:00 19:00~20:00

お問い合わせ・お申し込み

ベルデ文化教室

0155-66-4072

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