ベルデ文化教室
誰でも簡単セルフケア セラピーボール&ヨガ
夜コース
［ ~ 筋膜リリースでさらば肩こり&腰痛～ ］
体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫！セラピーボールを使った筋膜リリースで誰でもヨガポーズがもっと体に優しく、簡単になる！初心者から上級者まで楽しめるクラスです。お仕事帰りに！
講座詳細
| 講師名 | KAORI |
|---|---|
| 講師肩書 | ヨガ、ピラティス、筋膜リリースインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第3土曜日 |
| 講座時間 | 19:00～20:00 |
| 講座回数 | 月1回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 1,620円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | あればヨガマット、動きやすい服装、水、タオル |
| 備考 | 体験会 6/15（土）11:00～12:00 19:00～20:00 |
お問い合わせ・お申し込み
ベルデ文化教室
