あけぼの文化教室
ピラティス
深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう！
運動不足を感じる方へ、毎週身体を動かしましょう！
講座詳細
| 講師名 | 森田 美貴 |
|---|---|
| 講師肩書 | ピラティス・コンディショニングインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 水曜日 |
| 講座時間 | 第1・3 11:15～12:15,第2・4 10:00～11:00 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | ７名 |
| 受講料（税込） | 6,380円 |
| 教材コメント | ミニボール（貸し出し可） |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | ヨガマット・運動できる服・水分・タオル・ミニボール |
| 備考 | ２回コースもあります。 第1・3水11:15～12:15と第2・4水10:00～11:00の２回コース/3,190円もあります。 |
| 備考2 |
