ピラティス月4回コース

深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう！
運動不足を感じる方へ、毎週身体を動かしましょう！

講座詳細

講師名	森田美貴
講師肩書	ピラティス・コンディショニングインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	水曜日
講座時間	第1・3 11:15～12:15,第2・4 10:00～11:00
講座回数	月4回
講座期間	通年
定員数	７名
受講料（税込）	6,380円
教材コメント	ミニボール（貸し出し可）
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット・運動できる服・水分・タオル・ミニボール
備考	あけぼの教室のみの講座です。
備考2	月２回コースもあります。第1・3水11:15～12:15と第2・4水10:00～11:00の２回コース/3,190円もあります。