ルーシー文化教室
ソフトリラックスヨガ
ヨガでリラックス。ヨガ初心者や、運動が苦手、体力に不安がある方にオススメです。やさしいアサナを中心に、ゆっくりと基礎体力作りを行うクラスです。続けるうちに正しい姿勢を保持する筋肉、無理なく動作を行う関節の柔軟性が養われます。
講座詳細
| 講師名 | 大久保 和子 |
|---|---|
| 講師肩書 | F・E・ヨガライフ協会公認指導員 |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 木曜日 |
| 講座時間 | 10:30～12:00 |
| 講座回数 | 月４回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
| 体験料（税込） | 無料 |
| 持参品等 | 水、タオル、ヨガマット、ヨガベルト、動きやすい服装 |
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