ルーシー文化教室
男性限定 健康体操ヨーガ
殿方各位。お身体の硬い方大歓迎!!自分の呼吸のペースで心身を感じながら自分なりのヨーガの時間を味わいましょう。
ヨーガの深い呼吸は自律神経の働きを整えます。日常の呼吸との違いを見つめて健康生活を目指しましょう。
講座詳細
講師名 | 安藤 千枝子 |
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講師肩書 | NPO法人沖ヨガ協会会員 日本ヨーガ療法学会会員 |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・2・3火曜日 |
講座時間 | 10:30~11:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 10名 |
受講料(税込) | 4,884円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | バスタオルかヨガマット、タオル、水 |
備考 | 体験時持参品 バスタオルかヨガマット、タオル、水 |
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