いしかり文化教室
やさしいピラティス
[ 硬くなった体を徐々にほぐしましょう! ]
いつまでも若々しい身体を作りましょう!
竹踏み、マッサージボールも使い体幹強化を重点にしたエクササイズです。
初心者対象のクラスです。
講座詳細
講師名 | 大嶋 智恵子 |
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講師肩書 | FTPJAPANピラティスインストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第2・4水曜日 |
講座時間 | 13:00~14:15 |
講座回数 | 月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 9名 |
受講料(税込) | 2530円 |
教材コメント | ヨガマットは、文化教室にございます。 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | 水・タオル |
申込締切日 | 事前にご予約下さい。 |
お問い合わせ・お申し込み
いしかり文化教室