いしかり文化教室
やさしいピラティス
［ 硬くなった体を徐々にほぐしましょう！ ］
いつまでも若々しい身体を作りましょう！
竹踏み、マッサージボールも使い体幹強化を重点にしたエクササイズです。
初心者対象のクラスです。
講座詳細
| 講師名 | 大嶋 智恵子 |
|---|---|
| 講師肩書 | ＦＴＰＪＡＰＡＮピラティスインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第2・4水曜日 |
| 講座時間 | 13：00～14：15 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 9名 |
| 受講料（税込） | 2530円 |
| 教材コメント | ヨガマットは、文化教室にございます。 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 水・タオル |
| 申込締切日 | 事前にご予約下さい。 |
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いしかり文化教室
